喃喃覺察日記

社交覺察

2026年01月01日 星期四

人際互動是生活中不可缺乏的一部分。透過觀察與反思與他人的交流,我們能更清楚地理解自己在社交中的需求與感受。在這裡,記錄你與他/她的互動經驗,感受人際關係中的溫暖與挑戰,並從中獲得自我成長。

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每天5分鐘,陪伴自己,覺察生活。

透過溫暖的記錄方式,培養自我關愛的習慣,記錄成長的每一個瞬間。

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