2025年12月10日星期三
生活里,我们常常忙着与外界互动,却少有时间安静下来,听听内心的声音。在这里,你不需要找到所谓「标准答案」,只要真诚地表达自己就好。你可以依照当下的心情,自由挑选适合的问题来回应,不必全部填写。
请用一两个词形容你此刻的状态(例如:期待、疲倦、平静、专注...)
如果要对未来一周或一个月后的自己留一句话,你会想写什么?
今天有什么反复出现的想法或担忧,你希望能先放下?
今天有没有一件小事,让我对自己心怀欣赏或自豪?
如果要给今天的自己一句鼓励,会是什么?