透过温暖的记录方式,培养自我关爱的习惯。
记录情绪、觉察身心、感恩当下,让每一天都成为成长的养分。
多元化的记录方式,让自我觉察成为生活中最温暖的习惯
深入了解情绪起伏,学会与情绪和谐共处,培养情绪智慧
观察精力变化规律,找到最佳状态时段,优化生活节奏
聆听身体的声音,感受身心状态,建立与身体的深度连结
反思人际互动模式,提升社交敏感度,建立更好的关系
深度反思问题,与内心对话,探索真实的自己
记录生活中的美好,培养感恩的心,让每天都充满温暖
透过记录和视觉化,将梦想转化为现实,创造理想生活
捕捉生活中的微小美好,记录每个让你微笑的瞬间
有限的日记书写功能
记录生活点滴,书写内心感受,留下珍贵的成长轨迹
追踪日常习惯,建立正向循环,培养更好的生活方式
向宇宙下订单,将愿望寄送到宇宙,让梦想成真
连续 7 天书写显化日记,见证显化的力量 ✨
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每一天的小改变,都能带来生活的大转变。透过持续的自我对话,发现更真实的自己。